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(綜合報導)過年做愛達到絕頂升天之高潮，讓人振奮，但也要小心縱慾，不要過度激情，避免傷身。老祖宗房中術的「七損八益」，就提供房事加養生的概念，讓人做愛能盡歡也能保健康。
所謂七損：一為閉，二為泄，三為竭，四為勿，五為煩，六為絕，七為費。七損的表現：一損，男子陰莖或精道，女子陰道或腹側疼痛，是由於精道閉塞不通所致，為閉。二損，為大汗後或交合時大汗淋漓，造成精氣外泄，為泄。三損，縱慾無度，沒有法則，精泄過多為竭。四損，到了要交合時，卻因為陰器萎縮而不能進行，為勿。五損，交合時心煩意亂，呼吸喘急為煩。六損，沒有慾望而強行交合為絕。七損，交合未讓人體產生益處，反而令人身體虧虛，易得疾患為費。
所謂八益：一為治氣，二為致沫，三為知時，四為蓄氣，五為和沫，六為竊氣，七為待贏，八為定傾。八益的修習為：一益，早上起床後靜坐，伸直脊背放鬆臀部，開始做房中氣功導引動作，提肛如忍大便狀，以作通鵲橋固精關，為治氣。二益，吞服舌下津液，臀部正坐以運氣，導氣以運行任督兩脈，並至前陰部位，可通其精氣為致沫。三益，交合前應先互相嬉戲，雙方都產生性衝動時才能進行交合，為知時。四益，交合時要放鬆腰脊部位，提肛導氣下行為蓄氣。
五益，交合時不能疾速粗暴，為追求快感而草率，動作要輕柔和緩，為和沫。六益，交合如將要洩精時，先抽出生殖器，讓亢奮的陰器暫時緩和後再進行交合，為積氣。七益，交合將要結束時，要深呼吸，導氣運行於脊背間，身體不動，導氣下行，身靜意動為待贏。八益，交合結束時如果精氣充盈時可以洩精，但房中術的進行大都是無須洩精，陰器仍然亢奮之時就結束交合，為定傾。
總而言之，若用八益來消除七損，人體就會耳目聰明、氣盛強壯，性功能日益增強，也能延年益壽，永保快樂健康。(資料來源：《京華網》)
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